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張貞Cindy |
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星期五, 四月 22, 2005 10:18
【腸胃潰瘍】自我治療小妙方
1.避免刺激性食物
2.避免飲用牛奶
3.使用制酸劑紓解症狀
4.勿使用過量的止痛劑
5.戒煙
6.發洩情緒
7.少量多餐
8.勿服用鐵質補充物,以免引起嚴重反胃
胃潰瘍與胃炎
上腹部疼痛。
噁心。
嘔吐。
不想吃東西。
打嗝或脹氣。
胸口灼熱(胃灼熱)。
大便色黑或帶血。
胃潰瘍是因為胃壁出現破洞或裂痕而引起,潰瘍的部位通常發生在食道(喉嚨與胃中間的一個小管),或是十二指腸(小腸的上半部)。專家過去通常將胃潰瘍歸因於壓力,但現在則懷疑是一種叫做幽門桿菌所引起。過度使用止痛劑,例如:阿斯匹靈或是ibuprofen也會造成胃潰瘍。其他因素則可能包括:
壓力。
抽煙、酗酒。
胃酸過多。
胃璧黏液太少,無法保護胃部。
胃潰瘍很容易治療。如果是細菌引起,抗生素(有時配合其他藥物)就可以治療。
引起胃潰瘍的細菌有時亦會引起胃炎,有些患者會有嘔心、嘔吐、上腹疼痛等類似消化不良的症狀。
雖然胃炎的症狀幾乎和暴飲暴食或飲食油膩過度所引起的結果一樣,但胃炎並不是因為這些習慣所造成。
醫生也許會開一些制酸劑的藥來治療輕度胃炎,如果是細菌引起,則會用到一些抗生素。胃炎不妥善治療的話,將會導致嚴重後果。
你可以做什麼?
不要服用阿斯匹靈、ibuprofen和其它他非類固醇的消炎藥。
多喝水或流質,但不要喝牛奶,這會導至更多胃酸。
服用制酸劑。
少量多餐。遠離那些導致胃痛的食物。
不要喝酒或不要飲酒過量。
不要抽煙。避免二手煙。
做一些放鬆的運動。
什麼時候該找醫生
馬上到急診:
如果你的嘔吐中帶血跡或任何像咖啡粉的東西。這有可能是胃出血的徵兆。
如果你覺得全身冒冷汗,快要昏倒時。
儘速去看醫生:
如果你有胃潰瘍的症狀,同時感到背部非常疼痛。這可能是胃潰瘍已經造成胃穿孔。
如果你得了胃潰瘍,而現在感到很虛弱、臉色蒼白,你可能因為胃潰瘍,而有貧血。
如果你的大便呈現深紅色或黑色,或有血在裡面,有可能是內出血。
向醫生尋求建議:
如果你有嚴重的胃痛。
如果你有胃潰瘍或胃炎的症狀超過兩星期。
預防之道
減少使用阿斯匹靈與ibuprofen。
少吃會刺激腸胃的食物。
減輕壓力。
為了預防胃潰瘍復發,應遵照醫師指示服藥。
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