【腸胃潰瘍】自我治療小妙方

1.避免刺激性食物
2.避免飲用牛奶
3.使用制酸劑紓解症狀
4.勿使用過量的止痛劑
5.戒煙
6.發洩情緒
7.少量多餐
8.勿服用鐵質補充物，以免引起嚴重反胃

胃潰瘍與胃炎

上腹部疼痛。
噁心。
嘔吐。
不想吃東西。
打嗝或脹氣。
胸口灼熱（胃灼熱）。
大便色黑或帶血。


　胃潰瘍是因為胃壁出現破洞或裂痕而引起，潰瘍的部位通常發生在食道(喉嚨與胃中間的一個小管)，或是十二指腸(小腸的上半部)。專家過去通常將胃潰瘍歸因於壓力，但現在則懷疑是一種叫做幽門桿菌所引起。過度使用止痛劑，例如：阿斯匹靈或是ibuprofen也會造成胃潰瘍。其他因素則可能包括：
壓力。

抽煙、酗酒。

胃酸過多。

胃璧黏液太少，無法保護胃部。

　胃潰瘍很容易治療。如果是細菌引起，抗生素(有時配合其他藥物)就可以治療。

　引起胃潰瘍的細菌有時亦會引起胃炎，有些患者會有嘔心、嘔吐、上腹疼痛等類似消化不良的症狀。

　雖然胃炎的症狀幾乎和暴飲暴食或飲食油膩過度所引起的結果一樣，但胃炎並不是因為這些習慣所造成。

　醫生也許會開一些制酸劑的藥來治療輕度胃炎，如果是細菌引起，則會用到一些抗生素。胃炎不妥善治療的話，將會導致嚴重後果。

你可以做什麼？

　

不要服用阿斯匹靈、ibuprofen和其它他非類固醇的消炎藥。

多喝水或流質，但不要喝牛奶，這會導至更多胃酸。

服用制酸劑。

少量多餐。遠離那些導致胃痛的食物。

不要喝酒或不要飲酒過量。

不要抽煙。避免二手煙。

做一些放鬆的運動。

　

什麼時候該找醫生

馬上到急診：

如果你的嘔吐中帶血跡或任何像咖啡粉的東西。這有可能是胃出血的徵兆。

如果你覺得全身冒冷汗，快要昏倒時。

儘速去看醫生：

如果你有胃潰瘍的症狀，同時感到背部非常疼痛。這可能是胃潰瘍已經造成胃穿孔。

如果你得了胃潰瘍，而現在感到很虛弱、臉色蒼白，你可能因為胃潰瘍，而有貧血。

如果你的大便呈現深紅色或黑色，或有血在裡面，有可能是內出血。

向醫生尋求建議：

如果你有嚴重的胃痛。

如果你有胃潰瘍或胃炎的症狀超過兩星期。

　

預防之道

減少使用阿斯匹靈與ibuprofen。

少吃會刺激腸胃的食物。

減輕壓力。

為了預防胃潰瘍復發，應遵照醫師指示服藥。