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星期三, 一月 16, 2008 03:17
打開留言板才發現怎麼色情網路留言這麼多,對網路不甚了解的我只好拜託學姊學妹學長學弟大家想想辦法吧!
星期一中時健康版有一則分享健康的報導,正好與教授在課堂上要大家多多轉圈的練習有關。文章中提到風潮唱片的老闆因為自己每天練﹝蘇菲轉圈﹞而讓憂鬱症遠離了,身體也健康了,所以他想大力推廣﹝蘇菲轉圈﹞的運動方式。
幾年來跟著教授習舞,雖然舞藝尚停留在粗淺的階段,讓身、心更健康是逐漸享受到成果的。在課堂中教授除了一般舞蹈技巧與舞步的教導之外,其他教授自已研究出來的暖身,柔軟體操,放鬆等,假以時日後,都漸漸發現到與現在流行的瑜珈,各種氣功都有相似處。這與當初以為只想學舞蹈的我有更多,更廣的受益,真是感謝教授。
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