中華民國全適能健康生活發展協會
Total Fitness & Health Life Development Association R.O.C
纖體塑身師資培訓課程

心身活運動系列：
全適能協同發展 ~ 開創休閒運動體適能工作者的未來

隨著國民生活水準提高，經濟富裕，台灣肥胖的人口愈來愈多。以「亞太肥胖指數」為基準，計算國人的BMI，台灣的肥胖人口已從20年前的12%提高到最近的47%，全國約有1千萬人。全台將有4分之1的人口，達到肥胖標準，半數的成人體重過重。連小孩也在發胖中，發現國內兒童只長胖不長高，肥胖增加幅度驚人，6至6歲半的男童之過重及肥胖率為10%，女童為25%。世界衛生組織在1997年將肥胖(obesity)列入流行性的疾病。

肥胖不只影響一個人的美觀，還會引起很多合併症，如：高血壓、心臟病及糖尿病等。 許多人每年都在減肥，但每次減肥後都又胖回來。最近幾年，減肥儼然已成為一種社會運動。調查顯示，國內二十至四十九歲的人口中，有一成（約一百萬人）正在減肥。據政府官方統計國內一年有500億的減肥瘦身市場，而非官方統計包括各式減重減肥周邊商品市場可達1000億，由此可見國內減肥風氣之盛行。但是減肥快速的商業化，卻引發了許多後遺症，也誤導了社會大眾。從美容瘦身業的引領風潮，推脂按摩、外科抽脂、各式偏方、器材…等；以及最近雞尾酒藥物療法、新的減肥藥如Xenical等的上市，都是發燒的熱門話題……

但是在一片減肥熱潮中，許多民眾並沒有得到正確的觀念與方法，有些人自行使用錯誤的減肥方法，對身體造成嚴重的傷害，這些事情層出不窮，在我們周遭處處可聽聞。

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