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3182)
Adela
地點:
Taipei
星期四, 三月 8, 2007 08:59
慵懶了一個寒假,為了要讓全身骨頭就妥戰備位置,這幾天開始利用午休或Tea time 時間,在辦公室進行爬梯熱身,一來活動筋骨,二來減重,因為從B2上到11樓辦公室共計320階,消耗70卡路里,由於才剛開始,成效如何不得而知,但肯定的是我要像學Flamenco一樣持之以恆,突然間才發現這還真是一個既方便又經濟的健身運動,歡迎大家也能利用居家公寓或辦公室一起來爬梯吧!
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