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星期六, 八月 23, 2014 13:49
好久沒運動,好久沒穿上高跟鞋,回來的第一堂課,看著大家的動做,已經是連眼睛都跟不上,不是頭腦知道身體還做不到這樣而已了
暑假結束的第一堂,按慣例教授會比較放慢節奏讓大家的身體可以恢復記憶,但我的身體恐怕不是要恢復記憶這麼簡單,還要慢慢再把放了兩年半的運動量揀回來才行
話說回來,因為動作都不會啊,反而一堂課下來流的汗不多,倒是腳板因為久不穿高跟鞋非常非常痛啊~回家的路上想動動腳板鬆活一下,都會不小心抽筋,是腳趾或腳板那抽筋喔,肌肉因為運動量還不算大沒有痠痛,但久不拉筋,隔天上廁所可以深刻感受到大腿內側筋在痛~~~
只希望我的身體能盡快習慣,快快回到狀態中^^
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