To Gabriela:
坊間有很多失眠的自然療法, 睡前飲用天然的薰衣草茶可以使心情平和。上星期五的下午就是喝了太多的薰衣草茶, 晚上才會沒有什麼活力跳舞, 把老師和同學嚇了一跳, 對老師和同學都很抱歉。 所以除非晚上沒有什麼活動, 否則在睡前喝是比較好的。
還有另一種方法是放數片生的切片洋蔥在床邊, 也有助於促進睡眠, 不過一次試一種方法就好, 免得閙鐘沒把你叫醒, 倒把別人吵醒, 祝你有個好眠!