第一次上復健科診所
在今年八月初時，因為連續搬重物關係，之後就發現左肩開始出現疼痛感，暗想身體有免疫系統(還年輕嘛!)，自然有自癒的能力，也就不理會它，還想慢慢運動或許會恢復(又是錯誤的觀念)。
經過兩個多月餘了，每當左手要舉高時，還是會有疼痛感，昨天終於踏上復健科診所，看了週遭的病患和環境，心裡突然有兩種感覺，第一，我老了；第二，挺新鮮的，看到診所各種復健醫療機器。後來經過醫生的檢查判斷說，是”左肩旋轉肌腱炎”，除了吃消炎止痛藥，還必須配合做物理治療六次：短波和電療。之後再評估復原情形，而這段期間除了不要提重物外，儘量不要做舉手用力的動作。(真是傷腦筋，之前還想說練舞撐一下，也當作復健咧)。
總之經過這次經驗，以後還是少提重物，身體不舒服還是得提早就醫啊！